Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить путь к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он использует точечные приёмы, как растирания, "пиления" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, грудного отдела и до затылка. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.